坐月子什么都不能做?这3点必须要坚持!10月怀胎是一个漫长的过程，生完孩子以后应该好好的休息和疗养，否则身体就不能恢复好，我们把这个时间称为坐月子，很多人都说生孩子就这样走了一趟鬼门关。
对产妇的消耗非常大，在老一辈的眼中生完孩子也必须在床上休息，吃各种补品，把元气补回来才有利于产后恢复，当然有些老人的话还是要听的。但也不能什么都听，坐月子不能这样不能那样，但这三点必须要坚持，不然黄脸婆就是你。
坐月子不能这样不能那样，3个原则必须要坚持，不然黄脸婆就是你
第一点，记得洗澡。
第二点，控制饮食。
宝妈生完孩子，身体需要需要各种补充是正常的，但绝对不是大吃大喝，猪蹄和鸡汤一天三次，凡事都讲究一个度，慢慢的给身体补充，这也需要一个过程，刚开始不能大吃大喝，相反产后饮食需要以清淡为主，经过七天的身体调整，再慢慢加餐补充更多的营养素，需要大家注意的是千万不要吃得太饱，或者暴饮暴食，只会使身体负担过重，继而导致身体产生各种不舒服，那么就得不偿失了。
第三点，要有新鲜空气。
老一辈的人都说坐月子不能吹风，就算是在夏天，空调就想都别想了，风扇也是没有的，但问题是不吹风就不代表不通风，家里人把门窗关得紧紧的，跟坐牢没什么区别，虽然知道是为了产妇好，但是这样会把人憋死的。
空气不流通的室内比一般温度要高，而且不通风的室内细菌也很容易滋生，对于宝宝和宝妈都不是一件好事，在一个不通风的房间，呆久了人还会感觉特别烦躁，情绪上也会出现低落。所以要适当呼吸新鲜空气，不开空调不吹风扇，不开窗户就差点事了。
