预产期的这些生娃常识，孕妈要了解一下!在经历九月怀胎后，明确知道了自己的预产期，孕妈妈的心情是不是既紧张又害怕呢?一边期待着宝宝的诞生，一边害怕到底能不能够顺利生下宝宝，害怕会不会疼很久，这些都是每个妈妈必经之路。在生产前，就让萌宝告诉你，有几个小方法能够减轻孕妈妈的生产痛苦。
1.打麻醉针
许多孕妈害怕生产时会疼得受不了，医院针对分娩时的痛苦会推荐打麻醉针，有效缓解部分疼痛。但是，生宝宝是需要孕妈妈和医生的齐心协力的，要用力把孩子生出来，所以是不会让打全身麻醉的，麻醉针的副作用也会在1天后消失。而打麻醉针是一个很好的协调方法，也不会伤害到宝宝，所以孕妈妈可以放心。
2.听医生的话
在大多数的生产中，一般都是要好几个小时来开宫口的，孕妈妈疼的受不了，觉得还没出生的宝宝在和你作对，故意不出来。但实际上，生产太快也不是件好事，对身心消耗都是极大的。在生产过程中不能因为着急出现焦虑情绪，要听取医生的意见，在什么时候该用力，什么时候该放手，都是很重要的。
3.转移注意力
4.变换姿势
很多孕妈妈会觉得生宝宝时卧着躺很难受，感觉怎么躺都很疼，头手乱动，身体后倾，注意这是非常不对的。分娩时妈妈身体往后倾，会改变宝宝出来的产道角度，宝宝更难生出来。
要知道，宝宝也是想出来的。记住这个时候不要乱动，而一般来说侧着躺生宝宝会比卧着更舒服，更容易克服宫缩痛。大家知道，用力的时候如果张开嘴，会觉得很难用上力。孕妈妈可以闭上嘴或者一边低声呻吟一边用力。
预产期的这些生娃常识，孕妈要了解一下!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。
