耳朵是身体非常重要的位置，除开操控听觉系统外，还兼顾维持身体平衡功能。
日常生活的快节奏和高压力，及其噪声、环境污染、服药不合理等因素，导致耳呜、耳鸣脑鸣、晕眩和听障这些，变成危害大家日常生活的一大困惑。
绝大多数因经常熬夜、饮酒、吃刺激性食物都是会造成一定的水平的耳炎。造成痒，甚者痛。绝大多数的中老年，由于身体各个部位的衰落，耳朵都是其中之一，会导致耳呜、耳后等难题。
根据采耳，能够缓解耳朵神经系统，具有缓冲作用。
油性肌肤，油性头发，会造成耳道沉积物，造成耳屎，洗澡的时候，造成耳朵发痒。每星期2-3次采耳，能够轻轻松松防止。
如何更好的维护他们的耳朵？
01、改正欠佳的掏耳习惯性
不能应用开卡、火柴棍、棉球或毛衣针随意挖外耳道。
不要以为棉球是较好的洁耳专用工具，实际上这只会将绝大多数耳垢推得更深层次耳朵，产生嵌塞，而棉花球也可能留到耳道内。
耳朵内耳屎太多，需到达标的采耳馆开展清理解决。
02、避开噪声源
尽可能避开如爆竹声，KTV等有着强噪音的条件。
次之，还应防止长期性持续的噪音影响，如mp3播放器、设备轰隆声、电话铃声等。
03、游泳时应戴耳塞，避免耳朵里面渗水
游戏时耳朵一旦渗水可将头侧面渗水耳侧面渗水耳一方颤动多次，
水便自主排出，然后用清理干棉球轻轻地擦洗耳朵。
