药浴如今越来越流行，是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。
煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取液亦可)，加适量清水，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。
瑶浴包括全身瑶浴和局部瑶浴。
全身沐浴是借浴水的温热之力及药物功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。
局部洗浴是借助热力和药物的综合作用，直透局部皮肤腠理，而发挥清热解毒，消肿除湿，祛风杀虫，止痒，活血行气，软化角质，祛腐生肌等功效。
瑶浴养生针对体内湿寒，免疫力低的人群，推出松筋活络泡浴粉。在沐浴的时候，温水的热度可以帮助打开皮肤的毛孔，而药包中的中草药精华会通过皮肤的呼吸作用进入体内。
将隐藏在人体细胞和血管中的毒素和有害物质排除体外，同时加速人体血液循环并疏通经络，促进人体出汗并将体内湿气逐渐排出体外，达到祛风除湿的目的。
