产后出现漏尿的情况怎么办呢?相信很多产后妈妈都遇到过这样尴尬的情况，稍微一运动或者是大笑、打喷嚏，都会控制不住地出现漏尿的情况。很多人觉得这个情况会随着时间的推移，一点点改善。享悦时光月子会所加盟的老师说，实际上随着时间推移，根本没有一丝丝改善，最终逼不得已的经常垫着姨妈巾出门。更难受的是体重增加了，却不敢去健身房运动，生怕出现尴尬的情况。
什么是压力性失禁以及骨盆底肌!
压力性失禁并不是说有压力了就失禁，它指的是人们在打喷嚏或咳嗽等腹压增高时不自主的出现尿液外漏的一种现象，这种现在在产后女性身上发生的概率极大。
至于骨盆底肌，它并不是某一块肌肉，而是封闭整个
压力性失禁与骨盆底肌之间的关系
女性在怀孕和分娩时都会对骨盆底肌产生不同程度的影响，接下来我们就看一下是如何影响的。
女性在怀孕期间，随着时间的推移，肚子里的宝宝体积会越来越大，子宫也会变得越来越大，同时由于重力的影响，包裹胎儿的子宫会一点点的对骨盆底肌施加压力，逐渐对骨盆底肌造成一定程度的损伤。
女性在临盆分娩的时候，宝宝都是头部先出来，这样就会导致骨盆底肌受到大体积物体的突然挤压，强制性地被拉伸延长，如果肌肉韧性足，这种突然施加的大程度肌肉扩张，就会导致骨盆发生神经改变，结缔组织间接发生分离等变化，从而影响骨盆底肌。
再加上，女性在怀孕期间各种身体内激素分泌水平跟不怀孕的时候大有分别的，这又会导致骨盆底各种结缔组织的胶原代谢发生变化，从而使骨盆底肌的支撑能力变弱。
在前边有跟大家分享，骨盆底肌是封闭整个骨盆底的肌肉群，如果骨盆底肌受到上述影响变弱，就会导致尿道、膀胱、子宫等脏器位置下垂，从而引发压力性失禁，严重了甚至还会导致子宫脱垂!同时难产以及孕期激素也会影响骨盆底肌，从而引发压力性失禁。
同时，女性在难产、使用各种手段助产的情况下，也都会导致骨盆底以及尿道附近的各种软组织受到不同程度的严重损伤，甚至还会使膀胱颈的位置以及活动度发生改变，从而使压力性失禁的发生概率大幅度增加。如果想要改变因为怀孕所导致的压力性失禁，最简单有效的方法就是强化骨盆底肌，让它抵消掉因怀孕所导致的弱化。
产后出现漏尿的情况怎么办呢?享悦时光月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，享悦时光的每一位工作人员都会热心为您解答。
